2021-08-08から1日間の記事一覧

コートがなくても出来そうなウォームアップ

子供が以前にお世話になっていたコーチは、ボールを打つ前に、軽い準備運動的な事をさせていましたが、この夏のキャンプは全く・・・なので、自主的にコートの隅でほんの少しだけストレッチをしてみたり。でも、それでは充分じゃない感じが・・・なので、そ…